białko sfd

http://img861.imageshack.us/img861/1020/rafl.png Piątek 15.06- DT /SFD/Images/2015/12/31/14c348dc474847e78408d3041b435004.png Dieta Trening Posiłek 1 bialko 50g Posiłek 2 łopatka 320g + warzywa + ser gouda 65g + ketczup 20g Posiłek 3 kurczak 200g + warzywa + keczup 20g +ser 30g + oliwa 30g Posiłek 4 nowe bialko 40g + mleko 250g Suplementy BCAA - [...]

[...] PROTEIN Opis -Przyczynia się do szybszej regeneracji. -Redukuje zmęczenie. -Pomaga w budowaniu beztłuszczowej masy mięśniowej. USN 100% Whey Protein Białko serwatkowe to białko o najwyższej wartości biologicznej(BV) dostępne w naturze. Badania wykazały, że najwyższy poziom zatrzymania azotu można osiągnąć właśnie dzięki białku serwatkowemu. [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/HARDCORE_WHEY_GH_i27596_d400x400.jpg HARDCORE WHEY GH Opis -Wspomaga szybką odnowę -Redukuje zmęczenie -Wspiera przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej -Pomaga utrzymać normalny poziom testosteronu i surowicy. Hardcore Whey GH to nowa generacja białka serwatkowego i ogromny postęp w tej dziedzinie. Powiększaj [...]

No ale białko pomoże ... chociaż w 2 i pół miesiąca przytyć te 4/5kg . (pierwsze 2 miesiące bez diety, jadłem mało i jadłem "źle"... dopiero jak zacząłem jeść od półtora miesiąca zobaczyłem na wadze o 4kg więcej, nawet śniadania nie jadłem, w szkole to tylko jak mi kumpel dał kanapke (bo jemu mama zawsze szykuje a on i tak ma nadwagę, oczywiście [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/R2F_i26646_d400x400.jpg R2F Opis R2F (Ready to Fight) - jest suplementem stworzonym specjalnie dla zawodników Mixed Martial Arts oraz ich specyficznych potrzeb. Wśród dużej ilości opatentowanych składników, R2F - zawiera między innnymi Kompleks NeuroBolic Neuro - Aggression™. Formuły te powodują niespotykany [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Isobolic_i2604_d400x400.jpg Isobolic Opis Isobolic Suplement budujący masę ciała, poprawia siłę i wytrzymałość Krótka charakterystyka - Mieszanka izolatów białek serwatki, micelarnej kazeiny i izolatów białka jajecznego - Bogata w aminokwasy niezbędne - Doskonale rozdrobniona, świetnie się miesza - Hamuje [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Isogainer_i2602_d400x400.jpg Isogainer Opis Uzupełnia dietę w makroelementy niezbędne do wzrostu mięśni Krótka charakterystyka - Zwiększa masę i siłę mięśniową - Uzupełnia dietę w białka, tłuszcze i węglowodany - Doskonale smakuje i dobrze się miesza W jakim celu stosowany? Isogainer to suplement, uzupełniający [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Fighters_Food_i26252_d400x400.jpg Fighters Food Opis Fighter's Food to kombinacja wysokiej jakości białek, oraz wiele prozdrowotnych składników otrzymanych z obróbki warzyw i owoców. Suplement przyspiesza regenerację i pomaga utrzymywać odpowiedni poziom pH. Składniki zawarte w odżywce są po części uzyskane z [...]

białko mozna wymienić na trecowskie http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html - pewnosc skladu i do tego wszystkiego nalezaloby dorzucic pojedyncza forme kreatyny np mono fajnie gdybys zmienil tez avatar - jeden z modów ma taki sam ;-) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-06-17 18:01:12

Białko stosuje się jako uzupełnienie diety jak nie masz diety to białko nic samo nie da. Ale jak już się na nie decydujesz to bierz białka od sfd tanie i podobno dobre ( sam będę je kupował)

[...] Czwartek - 14.06 - DT /SFD/Images/2015/12/31/29339247e5ba449d883df9cf728321e3.png Posiłek 1 ryba, ziemniaki i surówka Posiłek 2 ryba, ziemniaki i surówka Posiłek 3 białko z mlekiem Posiłek 4 twaróg /SFD/Images/2015/12/31/a7ae877cb6a14c3291d76a7a8e79046e.png biceps, triceps, barki wyciskanie hantli 4x10 unoszenie wzdłuż tułowia 3x10 [...]

[...] Piątek - 15.05 - DT /SFD/Images/2015/12/31/8c9ab2d7fd294e0d8448314fe1632a34.png Posiłek 1 schab, ziemniaki i surówka Posiłek 2 schab, ziemniaki i surówka Posiłek 3 białko z mlekiem Posiłek 4 twaróg /SFD/Images/2015/12/31/e7866295ff2e4f31b3faf88b32eaf329.png nogi, brzuch przysiady 4x10 wypychanie na maszynie 3x10 prostowanie 3x10 [...]

/SFD/Images/2015/12/31/32a7aa80138140fcbbb36abb90898ea5.png Środa – 13.06.12 – DT /SFD/Images/2015/12/31/5efdc66ef1304fa6a3e6207336a37d2b.png Moderate Carb I Płatki Owsiane (70g) Mleko (200ml) Jajecznica z 4 jaj Orzechy Laskowe (20g) ALC (1g) Witaminki 1x Omega3 1x Tight Xtreme 1x Lean Xtreme II Kanapki z wędliną i jajkiem Masło Orzechowe (10g) [...]

/SFD/Images/2015/12/31/62f80166e4d442c4a800135db8982af1.png Czwartek – 14.06.12 – DT /SFD/Images/2015/12/31/183a7eee5cd546f6a44cae869aeb0d81.png High Carb I Płatki Owsiane (100g) Mleko (300ml) Jajecznica z 4 jaj Migdały (20g) ALC (1g) Witaminki 1x Omega3 1x Tight Xtreme 1x Lean Xtreme II Kanapki z wędliną i jajkiem Masło Orzechowe (10g) 1x Lean [...]

/SFD/Images/2015/12/31/996b6b0efc4540e5b251aca83e5a5c05.png Środa – 06.06.12 – DT /SFD/Images/2015/12/31/d65f1e93c836450289053daeb0c0ec5e.png High Carb I Płatki Owsiane (100g) Mleko (300ml) Jajecznica z 4 jaj Wiórki Kokosowe (20g) ALC (1g) Witaminki 1x Omega3 1x Tight Xtreme 1x Lean Xtreme II Kanapki z wędliną i jajkiem Masło Orzechowe (10g) 1x [...]

[...] Długa lista ćwiczeń jaką dałeś na razie nie będzie w całości potrzebna. Z supli jak dla mnie do domu wystarczy bcaa, białko adekwatnie do potrzeb, i jakieś prozdrowotne Przepraszam za niezgłębienie się w treść, ale stwierdzenie że napisałeś książkę jest naprawdę właściwe ;-) Zmieniony przez [...]

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html to nie bialko...

solaros - jak chcesz mogę zmienić :) Ty się tutaj częściej udzielasz to może i lepiej żebyś był bardziej rozpoznawalny :) Remik7 - kurde doradzicie mi może jakieś tańsze białko jednak bo jak tak liczę to po cenach w sklepie sfd wyjdzie mnie 502 zł %-) Może uda się coś taniej znaleźć ale fajnie byłoby mieć w razie czego po ręką tańszą opcję :-)

[...] to zwieksz kalorie na poczatek 200-300 kalori posilki wrzucaj tutaj zebys wiedzial ile kalori spozywasz https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html poczytaj o diecie wcale nie jest taka trudna białko lub gainera mozesz kupic i wrzucac tam gdzie masz braki w diecie Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-06-18 15:54:53

Mam 3x750g bialko SFD Ecno, stara wersja. I 3x3kg Gainera SFD. Cena bialka 20zl za paczke. A gainer, 35zl za paczke.